Iaido
El Iaido es un arte marcial tradicional japonés. Junto con el Kendo forman la columna vertebral de la esgrima japonesa practicada por los samurai. El Iaido hace énfasis en la postura y la respiración para desarrollar la energía interna. Se ocupa de los actos sucesivos de desenvainar la espada partiendo de una posición cotidiana (sentado o de pie), atacar a uno o varios oponentes, limpiar la espada y retornarla a su vaina.
"Saya no uchi de katsu" o "Saya no uchi". La esencia del Iaido traduce literalmente la victoria en la vaina de la espada. Es la real intención del Iaido como forma de Budo: Alcanzar la victoria antes de desenvainar la espada.
Promulga la proyección de los temores o problemas interiores en la figura imaginaria de uno o mas agresores. De esta manera al vencer a mis agresores estoy derrotando además mis propios problemas.
El Iaido se practica por medio de katas o series de movimientos continuados. Sin importar el estilo que se practique estos movimientos siempre constan de cuatro partes definidas:
- Nukitsuke (Nukiuchi) : Desenvainar la espada para enfrentar una amenaza súbita.
- Kirioroshi (Kiritsuke) : El corte o los cortes necesarios para lidiar con el enemigo.
- Chiburi (Chiburui) : Limpiar la espada sacudiendo la sangre de la hoja.
- Noto : Envainar la espada.
Tenga en cuenta siempre los siguientes principios:
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Zanshin: Esta palabra es de difícil traducción; es un estado mental de continuidad, de conciencia del entorno y de alerta. Se caracteriza por kamae o shisei después del corte, por la proyección del ki y la continuidad en la respiración o kiai.
- Ma (Maai): Manejo del tiempo y el espacio en el ataque.
- Metsuke: Enfocar la vista en las montañas distantes.
- Te-no-uchi: Correcto agarre de la espada.
